συμβουλες προπονησης

Βασικές αρχές Γυμνάστε πρώτα τις κύριες μυϊκές ομάδες οι οποίες επιβαρύνονται περισσότερο. Γυμνάστε ισορροπημένα τις...
Posted on December 12, 2012 by christos

ΓΑΪΔΟΥΡΑΓΚΑΘΟ (MILK THISTLE)..

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Το Γαϊδουράγκαθο (Milk Thistle, Silybum marianum) φυτρώνει σε βραχώδη εδάφη της Νότιας και Δυτικής Ευρώπης και σε μερικές περιοχές...
Posted on December 12, 2012 by christos

Ποιος σας κλέβει τις δυνάμεις;

Ποιος σας κλέβει τις δυνάμεις; Δεν με κρατούν τα πόδια μου», «είμαι πτώμα στην κούραση», «θέλω διακοπές!»… Mε τους σημερινούς...
Posted on December 12, 2012 by christos

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ

Τι Είναι Το Οξειδωτικό Στρες   Η πρόσφατη ανάπτυξη των γνώσεων στη βιολογία σχετικά µε τις ελεύθερες ρίζες και τα δραστικά...
Posted on December 11, 2012 by valentina

Δεν ειμαι μόνο νέος αλλά αισθάνομαι νέος By VALENTINA NICOLAOU **Physiotherapist **

                          **Fitness and physiotherapy balance * By VALENTINA NICOLAOU **Physiotherapist **            Δεν ειμαι μόνο νέος αλλά αισθάνομαι νεος Σε μια...
Posted on December 11, 2012 by valentina

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΔΩΡΟ….!!!!!

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΔΩΡΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟ ΚΑΙ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΤΟΥ ΒΑRRΕ Α ΤΕRRE ΤΟΥ ΑΝΟΙΚΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΑΓ....
Posted on December 10, 2012 by christos

Η διατροφή που κάνω και δεν παχαίνω***

Ήμουν και είμαι υπέρ μίας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής και όχι μιας δίαιτας εξπρές με αμφίβολα αποτελέσματα. Αυτό...
Posted on November 30, 2012 by christos

Μάσκα χρυσού***

Μάσκα χρυσού ********************* 20 λεπτά αρκούν για να σε ανανεώσουν !!!!! ********************** 4 θεραπείες σε μία : Λεύκανσης Βαθιά...
Posted on November 30, 2012 by christos

Τι είναι το REJUVANCE;

Το REJUVANCE είναι ένα επαναστατικό μασάζ ανανέωσης για το πρόσωπο, δημιουργία του Stanley Rosenberg. Το REJUVANCE διδάσκεται και εφαρμόζεται...
Posted on November 30, 2012 by christos

Το βοδινό…

Πολλοί κάνουμε προσπάθεια για να τρώμε υγιεινά. Στο διαιτολόγιο μας προσθέτουμε όλο και περισσότερα λαχανικά και φυτικές ίνες...
Posted on November 26, 2012 by christos