Η διατροφή που κάνω και δεν παχαίνω***

Ήμουν και είμαι υπέρ μίας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής και όχι μιας δίαιτας εξπρές με αμφίβολα αποτελέσματα. Αυτό...
Posted on November 30, 2012 by christos

Το βοδινό…

Πολλοί κάνουμε προσπάθεια για να τρώμε υγιεινά. Στο διαιτολόγιο μας προσθέτουμε όλο και περισσότερα λαχανικά και φυτικές ίνες...
Posted on November 26, 2012 by christos

Warrior diet – Η δίαιτα του πολεμιστή..

Μεγάλο αφιέρωμα στην Warrior diet. Η δίαιτα του πολεμιστή Η Warrior diet είναι μια ιδιαίτερα αμφιλεγόμενη δίαιτα με πολλούς...
Posted on November 21, 2012 by christos

Κρεατίνη…

Κρεατίνη Εδώ και χρόνια, η κρεατίνη έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα διατροφής που μπορεί...
Posted on November 21, 2012 by christos

Κορυφαίες ασκήσεις κοιλιακών.

Κι όμως, δεν είναι καθόλου δύσκολο να κάνεις σωστές ασκήσεις κοιλιακών. Μάλιστα αυτές που είναι πιο εύκολες στην υλοποίησή τους...
Posted on November 21, 2012 by christos

Τι είναι αμινοξέα ?

Τα αμινοξέα είναι οργανικές ενώσεις που περιέχουν στη δομή τους μια ρίζα αμίνης και μια ρίζα καρβοξυλίου. Το κύριο συστατικό...
Posted on November 21, 2012 by christos

Τι είναι η αποθεραπεία;

Τι είναι η αποθεραπεία; Αν και είναι μεγάλος πειρασμός τελειώνοντας την κυρίως προπόνηση να παρακάμψετε την αποθεραπεία,...
Posted on November 21, 2012 by christos

Comming Soon!

Hyperdrol X2 – Hypertrophic...
Posted on November 20, 2012 by christos

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το μαγνήσιο

<a title=”Adman Banner” href=”http://talos.adman.gr/click?webspace=556&dfl=yes”><img src=”http://talos.adman.gr/banner?webspace=556&dfl=yes&js=no” border=”0″...
Posted on November 19, 2012 by christos

Τι ειναι τα BCAA ?

Τι ειναι τα BCAA ? Τα BCAA με αγγλικη ονομασια Branched Chain Amino Acids στα Ελληνικα διακλαδισμένα αμινοξέα είναι τα τρία αμινοξεα,η L-βαλίνη,...
Posted on November 19, 2012 by christos