Archive for November 15th, 2012

Μαγνήσιο και κράμπες και Οστεοπόρωση και Ημικρανίες.

Μαγνήσιο και κράμπες Δυσλειτουργία των μυών, όπως είναι οι μυικές κράμπες, μπορεί να προκύψει από πολλά αίτια, τα συχνότερα...
Posted on November 15, 2012 by valentina

Μικρή διάρκεια προπόνησης

Μικρή διάρκεια προπόνησης Δεν υπάρχει σοβαρή προπόνηση αντιστάσεων με μεγάλη διάρκεια. Οι προπονήσεις διαρκούν λίγο και έχουν...
Posted on November 15, 2012 by valentina

Η προπόνηση με βάρη

Η προπόνηση με βάρη αποτελεί μια ολοκληρωμένη δραστηριότητα. Ο ασκούμενος καλείται να υπερνικήσει αντιστάσεις με πολλούς...
Posted on November 15, 2012 by valentina