Η φυσικοθεραπεία είναι η επιστήμη που με φυσικά μέσα και τεχνικές μεθόδους βοηθά την ιατρική επιστήμη να αποκαταστήσει συντηρητικά στον βαθμό που είναι δυνατό τις δυσλειτουργίες που συνοδεύουν ορθοπεδικές, ρευματολογικές, νευρολογικές , αναπνευστικές και καρδιοαγγειακές παθήσεις, καθώς και εκείνες που συνοδεύουν βίαιους τραυματισμούς, μακροχρόνιες καταπονήσεις και χειρουργικές επεμβάσεις, εκεί που η βοήθεια του ιατρού σταματάει στην διάγνωση και στην φαρμακευτική αγωγή.

1. 1.      θεραπευτικές μέθοδοι.

1. μαλάξεις
2. κινησιοθεραπεία – ενεργητική
3. κινησιοθεραπεία – παθητική
4. αναπνευστική φυσικοθεραπεία
5. περίδεση
6. κρυοθεραπεία – θερμοθεραπεία
7. Laser
8. Tens
9. διαθερμίες
10. υπέρηχους
11. παραφινόλουτρο
12. δινόλουτρο
13. βιολογική επανατροφοδότηση- biofeedback.
14. ιοντοφόρεση
15. ηλεκτρισμός στην φυσικοθεραπεία

1. 2.      φυσικοθεραπεία σε ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΕΣ  παθήσεις

1. οσφυαλγία                                         20.  πλατυποδία
2. αυχενικό σύνδρομο                           21. μυϊκές θλάσεις
3. περιαρθρίτιδα ώμου                          22 νοσήματα μυών..
4. επικονδυλίτιδα του αγκώνα
5. οστεοαρθρίτιδα του γόνατος
6. ρευματοειδής αρθρίτιδα
7. κατάγματα
8. διάστρεμμα
9. εξάρθρημα ώμου
10. κάκωση μηνίσκου
11. συνδεσμικές κακώσεις στα γόνατα
12. κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου
13. σπονδυλόλίσθηση
14. σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
15. τενοντίτιδα
16. χονδομαλάκυνση επιγονατίδας
17. κύφωση
18. σκολίωση
19. λόρδωση

 3.φυσικοθεραπεία σε νευρολογικές παθήσεις

1. εγκεφαλικά επεισόδια
2. σκλήρυνση κατά πλάκας
3. κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις
4. νόσος του Parkinson- Guillain Parre.
5. εγκεφαλική παράλυση
6. κακώσεις περιφερικών νεύρων
7. παραπληγία- τετραπληγία

1. φυσικοθεραπεία σε άλλες παθήσεις

-   οστεοπόρωση

-ακρωτηριασμοί

-στεφανιαία νόσος

-κεφαλαλγία  τάσεως

-έγκαυμα

……………………………………………………………………………………………………………….

Στο κέντρο μας, δουλεύουμε μαζί με τον πελάτη μας, συζητάμε, δοκιμάζουμε και φτιάχνουμε από κοινού το ιδανικό γι′αυτόν πρόγραμμα θεραπείας και αποκατάστασης. Η συμμετοχή του πελάτη από την αρχή μέχρι το τέλος και μετά την ολοκλήρωση ακόμα, είναι αναγκαία κι επιτακτική για τη θετική έκβαση μιας υπηρεσίας που προσφέρουμε. Αυτό συμβαίνει επειδή η θεραπεία δεν τελειώνει με την ολοκλήρωση του προγράμματος. Με τη σωστή καθοδήγηση , ο ασθενής διατηρεί εύκολα και βατά την αποκατάσταση της υγείας του, βελτιώνοντας την εργονομία της καθημερινότητάς του ή/και ακολουθώντας ένα ασκησιολόγιο που έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για την περίπτωσή του.

Χρησιμοποιούμε σχεδόν απόλυτα φυσικά μέσα . Εφαρμόζοντας μια σειρά από σύγχρονες επιστημονικές μεθόδους, φροντίζουμε να ανακουφιστεί ο ασθενής και να επαναφέρει τις λειτουργίες και τη σωματική του υγεία στην προ- τραυματισμού ή πάθησης κατάσταση. Με τις ολοκληρωμένες υπηρεσίες μας, στοχεύουμε στη Λειτουργική Αποκατάσταση των ασθενών μας, δηλαδή στην ουσιαστική αντιμετώπιση της αιτίας που οδήγησε στα συμπτώματα και όχι απλώς στη μείωση των συμπτωμάτων ή του πόνου.

Το κέντρο μας αποτελείται από μοντέρνες, άρτιες, εργονομικά σχεδιασμένες εγκαταστάσεις (γυμναστήριο, δωμάτια θεραπείας, εξεταστήριο), οι οποίες ανταποκρίνονται και στις πιο απαιτητικές ανάγκες των ασθενών μας. Με αυτό τον τρόπο εφαρμόζονται πιο ορθά, πιο στοχευμένα και πιο επιστημονικά όλες οι υψηλές και σύνθετες υπηρεσίες φυσιοθεραπείας.

Στο κέντρο μας παρέχουμε τις ακόλουθες υπηρεσίες:

• Fitness & Physiotherapy Balance (Barre a Terre)
• Ευεξία (συμβουλές διατροφής και άσκησης)
• Φυσιοθεραπεία  (MLS και Hilttherapia Laser  για αντιμετώπιση πόνου )
• ultrasound για αντιμετώπιση φλεγμονής .
• Rf ultrasound για αντιμετώπιση τοπικού λίπου -κυτταρίτιδα .
• magnetic fields με 72 προγράμματα αντιμετώπισης παθήσεων και άυξηση ανοσοποιητικού συστήματος
• Χρήση Laser ( E light ipl rf Nd yang laser για αποτρίχωση και ανάπλαση επιδερμίδας  )
• Συμβουλές και ασκήσεις για αθλητές και άτομα με ενδιαφέρον στο ‘Bodybuilding’
• Συμβουλές, ασκήσεις και θεραπείες αντιγήρανσης
• Bonni eye care system για αντιμετώπιση μάυρων κύκλων, σακκούλων και ρυτίδων.
• pressotheapy για λεμφική αποστράγγιση και καταπολέμιση κυτταρίτιδας.
• bioptron αντιμετώπιση φλεγμονής και τραυματισμένου κολλαγόνου χειρουργικά .

• ΕΙΔΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ ΑΝΑΛΥΤΙΚΆ

   

  1. ΥΠΕΡΗΧΟ  1 ΜΗΖ/3ΜΗΖ   – ΔΙΑΚΟΠΤΟΜΕΝΟ

  -ΣΥΝΕΧΕΣ

  -ΜΕ ΣΤΑΤΙΚΗ  Η ΚΙΝΟΥΜΕΝΗ ΚΕΦΑΛΗ

   

  2. ΗΛΕΚΤΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ:   -ΙΟΝΤΟΦΟΡΕΣΗ

  -ΓΑΛΒΑΝΙΚΑ

  -ΔΙΑΔΙΝΑΜΙΚΑ

  -ΡΕΥΜΑΤΑ ΜΥΪΚΗΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ

  -ΠΑΡΕΜΒΑΛΛΟΜΕΝΑ

  -COMBINATION THERAPY

  -ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ  ΜΕ LASER

   

  1. 3.     ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΘΕΡΜΩΝ ΚΑΙ ΚΡΥΩΝ ΕΠΙΘΕΜΑΤΩΝ [  ΘΕΡΜΑ: ΓΙΑ ΚΑΤΑΣΤΟΛΗ  ΜΥΪΚΟΥ ΣΠΑΣΜΟΥ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ  ΚΡΥΑ: ΓΙΑ ΚΑΤΑΣΤΟΛΗ  ΟΙΔΗΜΑΤΟΣ Η ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ ].

   

  1. 4.     ΧΕΙΡΟΜΑΛΑΞΗ  ΚΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΛΑΞΗ   ΓΙΑ  ΤΟ ΜΥΪΚΟ STIFFNESS  ΚΑΙ  ΜΕΘΟΔΟΥΣ  MOBILIZATION    KAI MANIPULATION.

   

   

  5.ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΙΝΗΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ  ΓΙΑ:1  ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ,  2 ΔΙΣΚΟΠΑΘΕΙΑ  ΟΣΦΥΟΣ,  3-   ΧΟΝΔΡΟΠΑΘΕΙΑ ΕΠΙΓΟΝΑΤΙΔΑΣ ,  4-   ΜΗΝΙΣΚΟ,    5-ΣΚΟΛΙΩΣΕΩΝ,   6- ΚΥΦΩΣΗΣ ΚΑΙ 7- ΛΟΡΔΩΣΗΣ,    8-    ΑΓΚΥΛΟΠΟΙΗΤΙΚΗ ΣΠΟΝΔΥΛΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ,  9-    ΜΥΪΚΗΣ ΑΔΥΝΑΜΙΑΣ,    10-   ΗΜΙΠΛΗΓΙΑΣ  ,     11-ΠΑΡΑΠΛΗΓΙΑΣ   ΚΑΙ  12- ΤΕΤΡΑΠΛΗΓΙΑΣ.  ΜΕΘΟΔΟΣ  MC KENZIE ΚΑΙ MEITLAND.

   

   

  6.  ΕΙΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ  ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΓΙΑ  ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ [  ΒΡΟΓΧΙΚΟ ΑΣΜΑ, ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΕΣ , ΠΛΕΥΡΙΤΙΔΕΣ,  ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΟΥ ΤΥΠΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΟΠΑΘΕΙΕΣ].

   

  1. 7.   LASER  ΜΕ  ΥΠΕΡΥΘΡΗ   ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ  ΜΕ ΑΚΙΔΑ  830nm – 30mw. ΑΥΤΗ  Η ΜΟΡΦΗ LASER ΕΧΕΙ ΘΕΑΜΑΤΙΚΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ   ΟΞΕΩΝ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΩΝ  ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ  ΚΑΙ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΑΥΤΗ   ΔΕΝ  ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ ΤΟΣΗ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΘΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ  ΣΩΜΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΥΦΙΣΤΑΤΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ,  ΕΙΝΑΙ  ΑΝΕΠΑΙΣΘΗΤΗ Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ   ΚΑΙ ΑΒΛΑΒΗ .

   

   

  1. 8.   ΔΙΑΘΕΡΜΙΑ ΠΑΛΜΙΚΩΝ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΕΣ ΒΡΑΧΕΩΝ ΚΥΜΑΤΩΝ.

   

   

  1. 9.   ΠΑΡΑΦΙΝΟΛΟΥΤΡΟ ΜΕ AU BAIN MARIE  SYSTEM  [ για  ρευματοπάθειες ,  δυσκαμψίες και παραμορφώσεις άκρας χείρας].

   

   

   

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Ενδεικτικά προγράμματα που παρεχονται και διδασκονται με καθοδηγηση δική μας.

Φυσιοθεραπευτική αποκατάσταση μετά από ολική αρθροπλαστική ώμου.

Πρόγραμμα ασκήσεων :

1. Αναπνευστική φυσικοθεραπεία , παροχέτευση και      διδασκαλία ασθενή .
2. ενεργητική κινητοποίηση μη χειρουργημένου      μέλους. Ασκήσεις κορμού και λεκάνης , ενεργητική κινητοποίηση κάτω άκρων.
3. κινητοποίηση χειρουργημένου μέλους ,      ενεργητική κινητοποίηση άκρας χείρας , καρπού, αγκώνα και ωμοπλάτης.
4. παθητική ανύψωση του άκρου με την βοήθεια του      γερού [ ύπτια θέση ]  με στόχο      διάταση θύλακα. Για αποφυγή συμφύσεων ανάμεσα στις πτυχώσεις του θύλακα.
5. παθητική έξω στροφή από ύπτια θέση με τον      αγκώνα σε 90* κάμψη.
6. με τον τρόπο αυτό επιτυγχάνεται η προοδευτική      διάταση του υποπλατίου.
7. εκκρεμοειδής κινήσεις προοδευτικά αυξανόμενη      τροχιάς.
8. υποβοηθούμενη έσω έξω στροφή από ύπτια θέση      με αγκώνα 90* κάμψη  με την βοήθεια      του μη χειρουργημένου ή με τη χρήση ράβδου.

Παρατηρήσεις

Οι ασκήσεις μπορούν να αρχίσουν αμέσως ή το αργότερο την 1 μετεγχειρητική. Εύρος τροχιάς καθορίζεται από τον πόνο και από την αντίσταση που προβάλλουν οι παρασκευασθέντες ιστοί.

Το μέλος παραμένει για 5sec στην τελική θέση ασκήσεις και επανέρχεται προοδευτικά σε αυτή.

Η πραγματοποίηση των ασκήσεων με μικρότερη διάρκεια = καλύτερα αποτελέσματα.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην έσω και έξω στροφή.

Η ενεργητική ανύψωση του μέλους αποφεύγεται λόγω αυξημένο συμπιεστικών δυνάμεων [ φορτιών] που φθάνουν  99% του σωματικού βάρους.

Εάν έχει αφαρμωστεί χειρουργική επιμύκυση του υποπλατίου π΄ρεπει να δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στο σχεδιασμό προγραμματισμένο διατάσεων.

Πρόγραμμα διατάσεων – προοδευτική επιβάρυνση στα όρια που θέτει η χειρουργική τεχνική και η εξέλιξη επούλωσης του τένοντα .

Εάν έχει γίνει χειρουργική αποκατάσταση περιαρθρικών δομών [ π.χ  rotator cuff repair] οι προσδοκίες για την λειτουργική αποκατάσταση του μέλους περιορίζονται.

Κυριότερος στόχος γίνεται η σταθερότητα της άρθρωσης ενώ το πρόγραμμα αποκατάστασης παρά το γεγονός  ότι περιλαμβάνει τις ίδιες παθητικές και αυτοβοηθούμενες ασκήσεις .

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Φυσιοθεραπευτική κινησιοθεραπεία σε άτομα τρίτης ηλικίας .

Η φυσική άσκηση αποτελεί απαραίτητο συμπλήρωμα της καθημερινής δραστηριότητας. Πρέπει να ξεκινά από την παιδική ηλικία και να συνεχίζεται σε όλη την διάρκεια της ζωής.

Η φυσικοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν τα άτομα της τρίτης  ηλικίας. Οι φυσιοθεραπευτές γνωρίζουν και αναγνωρίζουν τις ιδιαιτερότητες της παθοφυσιολογίας , συμπτωματολογίας, πολλαπλής νοσηρότητας αλλά και τις διαφοροποιήσεις της συμπεριφοράς των ατόμων της τρίτης ηλικίας.

Ο βασικός στόχος της φυσικοθεραπείας για το ευ  ζην στην Τρίτη ηλικία είναι η συνεργασία με την ομάδα υγείας για την διατήρηση ή την βελτίωση της λειτουργικότητας του ασθενή και την επανένταξη του μέσα στην κοινότητα την οποία ζει.

Σαν βασικούς στόχους η φυσικοθεραπεία, σε άτομα τρίτης ηλικίας  τα οποία έχουν και εγκατεστημένη οστεοπόρωση  , έχει :

1. ανακούφιση από τον πόνο , σωματικό και ψυχικό, [ ανακουφιστική φροντίδα] .
2. τη διόρθωση της στάσης μέσα στα όρια του εφικτού .
3. βελτίωση της μυοσκελετικής λειτουργίας.
4. βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας.

Δεκάλογος της φυσικοθεραπείας είναι :

• φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση των  ατόμων τρίτης ηλικίας που θα συμμετέχουν στο group therapy.
• Προοδευτική είσοδος στο πρόγραμμα.
• Πρόγραμμα αρχικά ήπιο ομαδικό και στην πορεία αν χρειαστεί απαραίτητο οι ασθενείς να χωριστούν σε group δυνατότητας,  ανάλογα με την νοητική και την φυσική τους κατάσταση .
• Το πρόγραμμα περιλαμβάνει την διόρθωση της στάσης.
• «»                      «»                ασκήσεις συντονισμού και ισορροπίας.
• Καθώς και ασκήσεις ενδυνάμωσης.
• Στο πρόγραμμα δεν περιλαμβάνονται ασκήσεις κάμψεις ή υπερβολικής έκτασης της Σ.Σ , και αυτό λόγω οστεοπορωτικών ασθενών.
• Επίσης την ώρα του μαθήματος  η οποία δεν ξεπερνά την 1 ώρα, την ώρα των μεσοδιαλειμάτων ξεκούρασης που δεν ξεπερνούν τα 10 λεπτά , δίνονται βασικές συμβουλές για την ποιότητα της κίνησης και της εργονομίας  των ατόμων μέσα στον χώρο που ζούνε.
• Η κινησιοθεραπεία δεν αντικαθιστά την φαρμακευτική αγωγή και την σωστή διατροφή .
• Το πρόγραμμα κινησιοθεραπευτικής φυσιοθεραπείας πρέπει να εκτελείτε με κατάλληλη ένταση και μεγάλη συνέπεια στα όρια του εφικτού.
• Επιθυμούμε κίνηση αλλά όχι κόπωση .

Με εκτίμηση

Nicolaou Valentina Lazanioti

BSc, MSc, Sports Physiotherapist

CPD Post Mastectomy Lymphoedema/Breast Cancer

99425671 ,  25333025

Valentina.34@hotmail.com

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..